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发表于 2015-1-4 16:34:41
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刚
游泳
回来,又跨一个月去游泳,忽然找不到感觉,受打击了,因为这是我2014年唯一感觉到幸福的事情,本来今天是
自由泳
第一节课,张教练没有来,于是找宋教练了,他让我先游下
蛙泳
,我游了又游,他叫我,问我怎么没巩固蛙泳就学自由泳了呢,我说我已经在深水游30米了,他就教了我打腿,要连续快速的打,并且要有一定高度,打的越快游的越快,后来他让我到深水区打,我拿着板,扒边站着,我跟教练说不敢,教练让我到小池子练了,打出水花,打着打着就累了,于是和蛙泳交替练,今天学员特别多,有点没法练,自己体能还是不行,以后是否应该负重锻炼了,游泳使不上劲。学过的没巩固好,新的没学好。/发呆/发呆/发呆/瓢虫/瓢虫/瓢虫
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
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