6次腿与前交叉的配合疑问

yn_88

正在学习前交叉自由泳，平常也练扶板打腿。连扶板打腿是均匀的6次腿。但一到配合游，就是配合不了。6次好像变成非均匀的6次，感觉要10次腿才会均匀，这个是不是与前交叉的游发有关，如何练习前交叉和均匀的六次腿？

配合游时注意打腿

多为不均匀（非等节拍），因为有滑行，但节奏和单侧、双侧总时长固定不变；均匀的（等节拍）6次腿只是其中之一，熟练者也能做到。
所以，会打腿了，打出节奏了，只是一半的工作，熟练应用到配合游中至少还有另一半工作。

谢谢回答！

请问zzr219400，我现在的拍子已习惯成这样， 1  (2-)  3  4  (5-)  6
(2拍和5拍时间较长，对应滑行），1是左脚第一次，对应左手开始划水（也是右手入水），3对应左手提肘完成，这样是否可行？

也即2拍（右脚）完成的时刻，对应右手前伸到最远的位置，滑行同时也完成了。