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[网友互助] 仰泳腿不标准

YT_LQ 发表于 2014-10-20 11:03:34

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前几天被人告知，仰泳腿不标准，只有上踢动作，膝盖弯曲较大，下压的动作不明显。尝试改进，但效果不明显。
怎么才能做到大腿发力？
如果夸张的做直腿下压，直腿上踢可以吗，
自由泳目前感觉可以做到直腿下压，直腿上踢，就是那样夸张性的尽量伸直大腿，但仰泳怎么就不行呢，有什么办法呢。
还请高手指点迷津呀！

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