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目前自由泳1000米20分，如何提高？
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目前自由泳1000米20分，如何提高？
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梦困太平洋
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梦困太平洋
梦困太平洋
发表于 2014-10-8 21:58:05
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自由泳
1000米20分，如何提高？
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吾喜游
发表于 2014-10-9 06:44:12
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坚持努力会提高的
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显身卡
@骨骨@
发表于 2014-10-9 10:20:52
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让自己的呼吸更加由自己控制，吸一口气能在水下待的时间越长，你就能游得越远，当水上和水下呼吸一样简单时，你就成功了
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