自由泳怎么才能配合协调

stin

自由泳怎么才能胳膊腿配合协调一个多月没去游泳了，以为冬天游泳馆的水温会很低，结果大大出乎我的意料，很舒服的水温呀，和夏天游泳馆的感觉一样。先游了2圈蛙泳，又练了会儿自由泳，昨天也算有进步，虽然打腿划水姿势难看，但划手腿不下沉了，并且还能右侧换4、5口气了，哈哈，猴年马月我才能学会呢？

腿的频率越高越容易配合正确

平衡越好，手脚的配合就容易越容易协调
其实这个道理很简单，失去平衡的时候，你也不知道手脚到底要往哪个方向用力
要是不用维持平衡，那不就简单了。