这个自由泳“顺拐”了吗？

看过一个帖子，大概作者是教练。他对二次腿顺拐问题做过分组测试。一组是习惯顺拐的一组是没这习惯的，游一组测试数据后，让两组对调为自己非习惯打腿方式，发现第二次测试数据无明显差异。他的结论是——无所谓。

sana 发表于 2013-1-13 09:48
什么叫顺拐,没弄懂,真心的

就是左腿和左手一起动，右手和右腿一起动，老牛了！但是动作不是在这个问题上

哈哈，
顺拐也是一门技术

没关系，找到自己最舒服的动作，就游下去吧，别在意顺拐不顺拐的。

水将军 发表于 2013-1-13 09:58
如果说这样打你觉得是趴着游，没有翻转，应该是重心没有放对地方
入水手接触水面以后应该是肩部主动下沉， ...

恩。我试一下{:soso_e121:}

两次腿顺拐问题可能明显一点，我问过小专业队员（都是仰泳专项），他们没注意过顺拐不顺拐的问题，都说打腿不停地打就好了，也不了解两次腿，郁闷。

其实对于我们业余者来说游的顺手游着舒服是最好滴

我还真没看出楼主顺拐，相反推水的时候同侧腿上抬下打腿是很正确的，如果右侧的手还没前伸充分，
如果你是练的二次腿，那么顺拐不顺拐确实很重要，你记得“右侧手推水的时候打右侧的腿，
此时左侧手是前伸状态，等左侧手前伸充分之后，这时右侧的腿也已经下打完成（此为压对角线）。”

六次腿打好了，找二次腿的节奏会比较容易，否则片面地讲二次腿配合，身体会无所适从。

右侧手推水时，身体往左侧转（肚脐朝右），此时打右侧腿也是帮助向左转体，不是顺拐。
而右侧手移臂将入水时，此时左手在抱水，要打左侧腿，便于身体向要右转（肚脐朝左）。
只要记住手脚动作都是为了协调同侧转体，就行了，就不会顺拐了。