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	[求助] 怎样才能科学健身（游泳） - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 甜芯果 2013-1-3\| 最后发表: 向日葵小班 2013-1-3 23:28 11440 9 45 预览
	[讨论] 自由泳锚定手的理解 ...2 楼主: 纹风大侠 2012-8-28\| 最后发表: yonglin 2013-1-2 16:13 23924 17 75 预览
	[求助] 征一位男游泳教练，谢谢楼主: biotechmouse 2012-6-19\| 最后发表: xjt227 2013-1-2 02:48 7959 1 5 预览
	[中阶泳者] 自由泳新武器 Eney Buoy D-Band 楼主: iswim 2012-12-11\| 最后发表: clonboy 2012-12-31 17:28 11243 5 30 预览
	[求助] 转头呼吸是自由泳要求侧呼吸一只泳镜在水上，是怎样的感觉呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 时光 2012-12-27\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-12-31 12:15 12557 4 15 预览
	[游泳日记] 少儿班的教练亲自指导跳发 ...2 楼主: 我想飞泳 2012-12-31\| 最后发表: 我想飞泳 2012-12-31 11:58 17753 10 0 预览
	[初阶泳者] 四式跳水出发入水练习终点触璧观摩出发、转身、触璧 ...2 楼主: allen 2012-6-24\| 最后发表: 左安安 2012-12-31 11:54 18748 17 69 预览
	[求助] 请教仰泳手掌出水动作 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: mikomi 2012-6-1\| 最后发表: 乐水菠菜 2012-12-31 11:47 11154 5 20 预览
	[求助] 冬天游泳口干大家有什么好建议吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 鱼之乐 2012-12-31\| 最后发表: 百草滋味 2012-12-31 11:43 10700 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿后大腿正面酸是正常现象吗？！ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小调 2012-12-28\| 最后发表: 小记者 2012-12-29 22:20 18408 3 15 预览
	[求助] 自由泳怎么才能配合协调 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: stin 2012-12-28\| 最后发表: 小飞鱼 2012-12-28 22:12 11359 2 10 预览
	[求助] 该做什么练习可以连续2000自由泳? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: MAGI 2012-12-28\| 最后发表: 时光 2012-12-28 22:05 11672 4 20 预览
	[求助] 自由泳六次腿怎么分配 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 弦之月 2012-12-28\| 最后发表: 朵儿 2012-12-28 13:29 13040 3 15 预览
	[初阶泳者] 介绍几种有效的爬泳腿专项陆上练习楼主: 阿当 2012-12-28\| 最后发表: 无忧 2012-12-28 09:57 9639 1 5 预览
	[初阶泳者] 关于学习自由泳的步骤简单四步教你学会自由泳打腿手臂呼吸练习 ...2 楼主: abang 2011-8-19\| 最后发表: mxmnen 2012-12-27 15:51 19318 16 76 预览
	[游泳日记] 自由泳技术探究——转肩的时候要转头吗？楼主: 空心 2012-12-27\| 最后发表: 欣悦 2012-12-27 15:45 17409 7 35 预览
	[求助] 自由泳头要贴肩膀吗？ - [已解决] 楼主: 梦梦 2012-12-27\| 最后发表: 前埔的草 2012-12-27 15:26 12667 6 25 预览
	[求助] 自由泳二次腿下打完后让双脚碰一下可以吗 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小勇 2012-12-27\| 最后发表: 总是很想学 2012-12-27 15:23 10590 3 15 预览
	[求助] 动作变形,怎样锻炼力量? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fisher 2012-12-25\| 最后发表: 水质专家 2012-12-27 00:14 11650 6 30 预览
	[求助] 吃饱后多长时间测试对游泳成绩影响不大? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳带刀 2012-12-11\| 最后发表: 青涩柠 2012-12-26 21:12 9759 3 15 预览
	[求助] 握拳游和不握拳划次差不多说明什么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳小子 2012-12-25\| 最后发表: 122284197 2012-12-25 21:44 12286 4 20 预览
	[求助] 自由泳划臂是不是太过于用力了？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 冬冬 2012-12-25\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-12-25 21:43 12017 2 10 预览
	[求助] 请问买个手璞有用吗？买什么样子的最合适呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2012-12-24\| 最后发表: super.y 2012-12-25 10:03 12967 7 40 预览
	[求助] 如何消除游泳的病痛吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳漫画 2012-12-23\| 最后发表: 抬抬脚 2012-12-23 21:57 10613 2 15 预览
	[求助] 自由泳髋部动力何在？如何传递？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 韵动单车 2012-12-23\| 最后发表: 凯恩斯 2012-12-23 21:56 12576 5 30 预览
	[讨论] 髋部快速转动是前进的发动机楼主: fisher 2012-12-22\| 最后发表: fisher 2012-12-22 09:19 13353 0 5 预览
	[求助] 请问有游泳呛水引起支气管炎的吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: yifan 2012-12-22\| 最后发表: 张兮兮 2012-12-22 09:18 12954 3 15 预览
	[求助] 自由泳打水脚超过水面怎么改进 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水上芭蕾 2012-12-22\| 最后发表: japle 2012-12-22 09:12 10907 1 10 预览
	[高阶泳者] 在水中吐泡泡水中的旋律楼主: iswim 2012-7-2\| 最后发表: shdzq 2012-12-21 20:42 10208 4 24 预览
	[求助] 怎么比赛的转身没有使用单纯用反碟腿打15米？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿信 2012-12-20\| 最后发表: 云中之猪 2012-12-20 13:04 12497 3 30 预览
	[求助] 为什么右手前伸的过程中脚尖指向7点钟方向 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2012-12-20\| 最后发表: kidding 2012-12-20 13:02 10594 1 5 预览
	[求助] 为什么做陆地练习时，没做几次就气喘吁吁的，肩大臂酸痛？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 绿田园摄影 2012-12-18\| 最后发表: 小草0906 2012-12-18 22:29 10420 4 25 预览
	[初阶泳者] 自由泳手的入水----STR 一起探讨吧 ...2 3 楼主: 快乐悠悠 2012-5-7\| 最后发表: 小海 2012-12-18 21:26 20376 21 90 预览
	[求助] 现在练全浸脚背是不是向侧面打? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sss_sss 2012-12-18\| 最后发表: japle 2012-12-18 21:23 11038 2 10 预览
	[视频] 高科技玩意儿：能在水中游泳的仿生机器蛇楼主: xjt227 2012-12-17\| 最后发表: xjt227 2012-12-18 18:56 8227 8 34 预览
	[求助] 夹板自由泳，最高境界是双脚夹板吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 宇宙之神 2012-12-12\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-12-18 16:44 13114 6 18 预览
	[求助] 肩关节柔韧性为什么有差距 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: yansong0111 2012-12-18\| 最后发表: khhak 2012-12-18 16:14 15595 10 55 预览
	[求助] 我的自游泳腿打到什么程度算合格？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 厦门排骨 2012-12-16\| 最后发表: oyqa 2012-12-18 12:34 12214 2 10 预览
	[初阶泳者] 为什么要练习扶板自由泳打腿 ...2 楼主: super.y 2012-12-18\| 最后发表: ruru 2012-12-18 11:52 26023 10 55 预览
	[求助] 为什么感觉手臂前伸的时候下半身摆动厉害 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水上芭蕾 2012-12-18\| 最后发表: 无忧 2012-12-18 11:47 12700 4 20 预览
	[讨论] 有什么有效的训练方法能尽快学会两边换气？楼主: 欢欢鱼 2012-12-16\| 最后发表: 隨え鎍慾 2012-12-17 22:24 16028 7 25 预览
	[视频] 水调歌头. 《游泳》作者：毛泽东——被怀念的“老人家” 楼主: xjt227 2012-12-17\| 最后发表: 抬抬脚 2012-12-17 18:03 10168 5 25 预览
	[讨论] 为什么要S型划水？ ...2 楼主: 游泳漫画 2012-12-17\| 最后发表: YAKULT 2012-12-17 16:41 19160 14 75 预览
	[求助] 自由泳进阶后怎么提高 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳小子 2012-12-17\| 最后发表: 阿信 2012-12-17 16:40 11069 1 5 预览
	[初阶泳者] 自由泳划水技术 ...2 楼主: 清澈的水 2010-4-26\| 最后发表: kutie 2012-12-17 16:33 17994 10 59 预览
	[讨论] 如何掌握自由泳呼吸节奏 ...2 楼主: 淡水鱼 2012-12-16\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-12-17 15:32 18731 10 35 预览
	[初阶泳者] 自由泳单手前伸单手划水的练习自由泳进阶练习楼主: Gel 2012-7-30\| 最后发表: oyqa 2012-12-17 11:02 13434 3 15 预览
	[求助] 自由泳放松游的时候脚掌内侧肌肉抽筋是什么原因造成的呢? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小路 2012-12-17\| 最后发表: 冬冬 2012-12-17 09:02 12757 2 10 预览
	[求助] 自由泳划臂次数如何降低？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 自由滑行 2012-12-16\| 最后发表: 飞人 2012-12-16 23:07 12637 2 5 预览
	[讨论] 是否可以教教我们游泳放松的方法呢？楼主: scuboy 2012-12-16\| 最后发表: 飞人 2012-12-16 22:58 9729 2 5 预览

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	[求助] 怎样才能科学健身（游泳） - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 甜芯果 2013-1-3\| 最后发表: 向日葵小班 2013-1-3 23:28 11440 9 45 预览
	[讨论] 自由泳锚定手的理解 ...2 楼主: 纹风大侠 2012-8-28\| 最后发表: yonglin 2013-1-2 16:13 23924 17 75 预览
	[求助] 征一位男游泳教练，谢谢楼主: biotechmouse 2012-6-19\| 最后发表: xjt227 2013-1-2 02:48 7959 1 5 预览
	[中阶泳者] 自由泳新武器 Eney Buoy D-Band 楼主: iswim 2012-12-11\| 最后发表: clonboy 2012-12-31 17:28 11243 5 30 预览
	[求助] 转头呼吸是自由泳要求侧呼吸一只泳镜在水上，是怎样的感觉呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 时光 2012-12-27\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-12-31 12:15 12557 4 15 预览
	[游泳日记] 少儿班的教练亲自指导跳发 ...2 楼主: 我想飞泳 2012-12-31\| 最后发表: 我想飞泳 2012-12-31 11:58 17753 10 0 预览
	[初阶泳者] 四式跳水出发入水练习终点触璧观摩出发、转身、触璧 ...2 楼主: allen 2012-6-24\| 最后发表: 左安安 2012-12-31 11:54 18748 17 69 预览
	[求助] 请教仰泳手掌出水动作 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: mikomi 2012-6-1\| 最后发表: 乐水菠菜 2012-12-31 11:47 11154 5 20 预览
	[求助] 冬天游泳口干大家有什么好建议吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 鱼之乐 2012-12-31\| 最后发表: 百草滋味 2012-12-31 11:43 10700 1 5 预览
	[求助] 自由泳打腿后大腿正面酸是正常现象吗？！ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小调 2012-12-28\| 最后发表: 小记者 2012-12-29 22:20 18408 3 15 预览
	[求助] 自由泳怎么才能配合协调 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: stin 2012-12-28\| 最后发表: 小飞鱼 2012-12-28 22:12 11359 2 10 预览
	[求助] 该做什么练习可以连续2000自由泳? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: MAGI 2012-12-28\| 最后发表: 时光 2012-12-28 22:05 11672 4 20 预览
	[求助] 自由泳六次腿怎么分配 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 弦之月 2012-12-28\| 最后发表: 朵儿 2012-12-28 13:29 13040 3 15 预览
	[初阶泳者] 介绍几种有效的爬泳腿专项陆上练习楼主: 阿当 2012-12-28\| 最后发表: 无忧 2012-12-28 09:57 9639 1 5 预览
	[初阶泳者] 关于学习自由泳的步骤简单四步教你学会自由泳打腿手臂呼吸练习 ...2 楼主: abang 2011-8-19\| 最后发表: mxmnen 2012-12-27 15:51 19318 16 76 预览
	[游泳日记] 自由泳技术探究——转肩的时候要转头吗？楼主: 空心 2012-12-27\| 最后发表: 欣悦 2012-12-27 15:45 17409 7 35 预览
	[求助] 自由泳头要贴肩膀吗？ - [已解决] 楼主: 梦梦 2012-12-27\| 最后发表: 前埔的草 2012-12-27 15:26 12667 6 25 预览
	[求助] 自由泳二次腿下打完后让双脚碰一下可以吗 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小勇 2012-12-27\| 最后发表: 总是很想学 2012-12-27 15:23 10590 3 15 预览
	[求助] 动作变形,怎样锻炼力量? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fisher 2012-12-25\| 最后发表: 水质专家 2012-12-27 00:14 11650 6 30 预览
	[求助] 吃饱后多长时间测试对游泳成绩影响不大? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳带刀 2012-12-11\| 最后发表: 青涩柠 2012-12-26 21:12 9759 3 15 预览
	[求助] 握拳游和不握拳划次差不多说明什么？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳小子 2012-12-25\| 最后发表: 122284197 2012-12-25 21:44 12286 4 20 预览
	[求助] 自由泳划臂是不是太过于用力了？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 冬冬 2012-12-25\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2012-12-25 21:43 12017 2 10 预览
	[求助] 请问买个手璞有用吗？买什么样子的最合适呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 狗刨游不过狗 2012-12-24\| 最后发表: super.y 2012-12-25 10:03 12967 7 40 预览
	[求助] 如何消除游泳的病痛吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳漫画 2012-12-23\| 最后发表: 抬抬脚 2012-12-23 21:57 10613 2 15 预览
	[求助] 自由泳髋部动力何在？如何传递？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 韵动单车 2012-12-23\| 最后发表: 凯恩斯 2012-12-23 21:56 12576 5 30 预览
	[讨论] 髋部快速转动是前进的发动机楼主: fisher 2012-12-22\| 最后发表: fisher 2012-12-22 09:19 13353 0 5 预览
	[求助] 请问有游泳呛水引起支气管炎的吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: yifan 2012-12-22\| 最后发表: 张兮兮 2012-12-22 09:18 12954 3 15 预览
	[求助] 自由泳打水脚超过水面怎么改进 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水上芭蕾 2012-12-22\| 最后发表: japle 2012-12-22 09:12 10907 1 10 预览
	[高阶泳者] 在水中吐泡泡水中的旋律楼主: iswim 2012-7-2\| 最后发表: shdzq 2012-12-21 20:42 10208 4 24 预览
	[求助] 怎么比赛的转身没有使用单纯用反碟腿打15米？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 阿信 2012-12-20\| 最后发表: 云中之猪 2012-12-20 13:04 12497 3 30 预览
	[求助] 为什么右手前伸的过程中脚尖指向7点钟方向 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小懒 2012-12-20\| 最后发表: kidding 2012-12-20 13:02 10594 1 5 预览
	[求助] 为什么做陆地练习时，没做几次就气喘吁吁的，肩大臂酸痛？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 绿田园摄影 2012-12-18\| 最后发表: 小草0906 2012-12-18 22:29 10420 4 25 预览
	[初阶泳者] 自由泳手的入水----STR 一起探讨吧 ...2 3 楼主: 快乐悠悠 2012-5-7\| 最后发表: 小海 2012-12-18 21:26 20376 21 90 预览
	[求助] 现在练全浸脚背是不是向侧面打? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: sss_sss 2012-12-18\| 最后发表: japle 2012-12-18 21:23 11038 2 10 预览
	[视频] 高科技玩意儿：能在水中游泳的仿生机器蛇楼主: xjt227 2012-12-17\| 最后发表: xjt227 2012-12-18 18:56 8227 8 34 预览
	[求助] 夹板自由泳，最高境界是双脚夹板吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 宇宙之神 2012-12-12\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-12-18 16:44 13114 6 18 预览
	[求助] 肩关节柔韧性为什么有差距 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: yansong0111 2012-12-18\| 最后发表: khhak 2012-12-18 16:14 15595 10 55 预览
	[求助] 我的自游泳腿打到什么程度算合格？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 厦门排骨 2012-12-16\| 最后发表: oyqa 2012-12-18 12:34 12214 2 10 预览
	[初阶泳者] 为什么要练习扶板自由泳打腿 ...2 楼主: super.y 2012-12-18\| 最后发表: ruru 2012-12-18 11:52 26023 10 55 预览
	[求助] 为什么感觉手臂前伸的时候下半身摆动厉害 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水上芭蕾 2012-12-18\| 最后发表: 无忧 2012-12-18 11:47 12700 4 20 预览
	[讨论] 有什么有效的训练方法能尽快学会两边换气？楼主: 欢欢鱼 2012-12-16\| 最后发表: 隨え鎍慾 2012-12-17 22:24 16028 7 25 预览
	[视频] 水调歌头. 《游泳》作者：毛泽东——被怀念的“老人家” 楼主: xjt227 2012-12-17\| 最后发表: 抬抬脚 2012-12-17 18:03 10168 5 25 预览
	[讨论] 为什么要S型划水？ ...2 楼主: 游泳漫画 2012-12-17\| 最后发表: YAKULT 2012-12-17 16:41 19160 14 75 预览
	[求助] 自由泳进阶后怎么提高 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 游泳小子 2012-12-17\| 最后发表: 阿信 2012-12-17 16:40 11069 1 5 预览
	[初阶泳者] 自由泳划水技术 ...2 楼主: 清澈的水 2010-4-26\| 最后发表: kutie 2012-12-17 16:33 17994 10 59 预览
	[讨论] 如何掌握自由泳呼吸节奏 ...2 楼主: 淡水鱼 2012-12-16\| 最后发表: (_訫㊣緣牽繥 2012-12-17 15:32 18731 10 35 预览
	[初阶泳者] 自由泳单手前伸单手划水的练习自由泳进阶练习楼主: Gel 2012-7-30\| 最后发表: oyqa 2012-12-17 11:02 13434 3 15 预览
	[求助] 自由泳放松游的时候脚掌内侧肌肉抽筋是什么原因造成的呢? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小路 2012-12-17\| 最后发表: 冬冬 2012-12-17 09:02 12757 2 10 预览
	[求助] 自由泳划臂次数如何降低？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 自由滑行 2012-12-16\| 最后发表: 飞人 2012-12-16 23:07 12637 2 5 预览
	[讨论] 是否可以教教我们游泳放松的方法呢？楼主: scuboy 2012-12-16\| 最后发表: 飞人 2012-12-16 22:58 9729 2 5 预览

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