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	[视频] 特里教授自由泳二次腿楼主: 小S 2013-10-14\| 最后发表: 小S 2013-10-14 13:57 13424 0 0 预览
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	[求助] pt划水掌楼主: 米老鼠 2013-10-2\| 最后发表: Kurdt 2013-10-3 09:43 9849 1 5 预览
	[初阶泳者] 高尔夫指数楼主: 米老鼠 2013-10-2\| 最后发表: 米老鼠 2013-10-2 14:59 9513 0 0 预览
	[求助] 在水中吐气的要领是什么？楼主: 小伟 2010-8-17\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-28 10:24 13848 4 20 预览
	[游泳日记] 个人对自由泳的理解楼主: 浅浅 2012-9-21\| 最后发表: MichealTear 2013-9-27 15:42 15017 9 55 预览
	[视频] 下水游泳前必须做的》》》》》》楼主: xjt227 2012-12-17\| 最后发表: 幸福小番茄 2013-9-26 17:24 10937 6 35 预览
	[求助] 浅水游起来怎么比深水区更舒服？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: spbfdd 2012-10-26\| 最后发表: 幸福小番茄 2013-9-26 11:11 18611 11 60 预览
	[求助] 如何延长滑行漂浮的时间和距离？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 苏小钰 2012-6-14\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-23 16:23 14850 7 25 预览
	[求助] 请问在游泳池的深水区碰到有人挡住怎么办？ ...2 楼主: 上帝无言 2012-8-25\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-23 12:04 16020 14 62 预览
	[求助] 自由泳端枪后头部下沉怎么解决? - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 秋颖 2013-7-18\| 最后发表: moto980 2013-9-22 16:29 14912 7 35 预览
	[求助] 泳镜跳水出发时总是掉楼主: 洋葱堡 2012-5-5\| 最后发表: 小梦 2013-9-22 13:34 19409 8 40 预览
	[求助] 仰泳时躺在水面上一划臂鼻子就会进水？ - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: xumanhui2013 2013-8-13\| 最后发表: 小梦 2013-9-22 13:20 18192 12 55 预览
	[求助] 水下呼气是用鼻子还是用嘴楼主: 扬子江豚 2011-7-31\| 最后发表: 问问大王 2013-9-18 21:08 31955 6 20 预览
	[高阶泳者] 收集50米以上自由泳视频，要求如下，逐步补充和完善-20130212 ...2 楼主: 小草0906 2013-2-12\| 最后发表: 祝福2 2013-9-18 18:59 15332 11 28 预览
	[求助] 为什么打腿会不自觉的两腿分的很开？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 纭纭 2013-8-31\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-17 11:22 13864 7 35 预览
	[初阶泳者] 自由泳呼吸的方法楼主: 游泳漫画 2012-7-1\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-16 17:26 16473 9 40 预览
	[求助] 自由泳呼吸在水下是一直吐气吗？还是略有停顿？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡水鱼 2013-2-7\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-16 17:12 16965 6 25 预览
	[中阶泳者] 大家来看看我游泳视频，提提建议啊！楼主: 蓝港社区--叶昶 2013-9-16\| 最后发表: 躺着也中枪 2013-9-16 16:53 8359 4 20 预览
	[求助] 自由泳滚翻鼻子老是呛水怎么办？？？ ...2 楼主: 火箭鱼 2012-8-9\| 最后发表: 铭扬天下 2013-9-16 09:59 23329 18 99 预览
	[求助] 初学者求助，自由泳一划手就忘了腿该怎么办？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: jiafapu 2012-5-4\| 最后发表: 野野野野野钓 2013-9-15 09:39 14303 4 20 预览
	[初阶泳者] 自学游泳-自由式的系列文章自由泳学习经典自学完全版楼主: allen 2011-7-9\| 最后发表: 野野野野野钓 2013-9-10 15:58 15226 8 33 预览
	[讨论] 如何才能解决自由泳呼吸 ...2 3 楼主: 陈州宙眉汕 2013-8-14\| 最后发表: 野野野野野钓 2013-9-9 15:22 17463 20 105 预览
	[讨论] 顺畅的自由泳呼吸 ...2 楼主: japle 2012-12-13\| 最后发表: 野野野野野钓 2013-9-9 09:21 16007 10 55 预览
	[讨论] 自由泳的几点感悟楼主: 小龙 2013-8-2\| 最后发表: zyd99 2013-9-7 22:45 12669 6 30 预览
	[初阶泳者] [水帖] 自由泳换气简单吸 ...2 3 4 楼主: 水将军 2010-2-4\| 最后发表: 陌上花开~~ 2013-9-7 15:08 25090 39 70 预览
	[求助] 为什么自由泳一到左手移臂经常手臂都出不了水面？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: wenaz 2012-8-18\| 最后发表: 飞人 2013-9-6 19:31 15510 3 10 预览
	[求助] 自由泳同手同脚的问题怎么纠正呢？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 大枣 2013-7-18\| 最后发表: hanabaichuan 2013-9-4 22:00 16639 8 40 预览
	[讨论] 自由泳前伸手入水角度业余者采用哪种为宜？ ...2 楼主: 可林代 2013-9-4\| 最后发表: 飞人 2013-9-4 19:55 17788 12 50 预览
	[求助] 划水次数怎么算？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 1天涯归舟1 2013-9-2\| 最后发表: 灰熊喱嗨 2013-9-4 14:53 12669 3 10 预览
	[初阶泳者] 8字板练习划臂的困惑，求解楼主: 王川 2013-9-2\| 最后发表: 王川 2013-9-2 21:15 8824 0 0 预览
	[求助] 如何做好自由泳手臂前交叉 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fiona宝宝 2013-6-30\| 最后发表: xumanhui2013 2013-9-2 19:26 14259 6 35 预览
	[求助] 自由泳膝关节和脚尖都要绷直吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 梅花羊 2012-11-2\| 最后发表: 飞人 2013-9-1 21:45 12452 1 0 预览
	[求助] 自由泳打腿脚尖内扣与不内扣有什么区别 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: fj528 2013-8-31\| 最后发表: 飞人 2013-9-1 21:36 14237 5 20 预览
	[初阶泳者] 提高自由泳水平的几点建议和体会楼主: 老由 2012-5-10\| 最后发表: 善良的男人 2013-9-1 20:38 12790 9 40 预览
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	[初阶泳者] 用意念控制训练自由泳 ...2 楼主: super.y 2012-6-26\| 最后发表: 多多 2013-8-31 22:42 15080 11 55 预览
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	[初阶泳者] 自由泳打腿的快速提升练习法楼主: 开水鱼 2013-6-3\| 最后发表: 善良的男人 2013-8-30 20:22 17877 7 35 预览
	[初阶泳者] 趴式高肘移臂技术对提高二次腿的贡献楼主: 灰熊喱嗨 2013-5-16\| 最后发表: 善良的男人 2013-8-30 20:19 14675 8 5 预览
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	[求助] 自由泳初学求助楼主: stone1012403170 2012-9-5\| 最后发表: 善良的男人 2013-8-30 18:42 10640 6 23 预览
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