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	[求助] 是我发力不对还是纯粹是我的体能太差了？扶板抬头游怎么这么耗体力啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hhehe 2014-5-9\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-1 07:33 12611 4 20 预览
	[求助] 自由泳长游要不要戴手蹼和脚蹼 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2013-3-22\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-1 07:32 20289 7 35 预览
	[求助] 如何训练克服自由泳打腿时下半身未能保持超直状态有些左右飘 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2014-5-28\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-1 07:31 13150 5 25 预览
	[求助] 请教前辈们指教自由泳应该怎样改正顺拐 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 新叶子 2014-5-29\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-1 07:30 15823 5 25 预览
	[高阶泳者] 伸展与节奏——走向神似自由泳 ...2 3 4 楼主: 水将军 2009-4-8\| 最后发表: 愉悦之王 2014-6-30 18:19 25104 37 166 预览
	[讨论] 自由泳换气的建议希望对那些还在被换气困扰的、单侧换气的同志们有所帮助。楼主: lacustrian 2014-4-17\| 最后发表: 愉悦之王 2014-6-30 18:00 53919 9 46 预览
	[初阶泳者] 50米自由泳飞快的秘诀楼主: 陆上的鱼 2013-12-3\| 最后发表: 愉悦之王 2014-6-30 17:58 13821 6 30 预览
	[讨论] 自由泳双侧换气技术心得体会楼主: 狗刨游不过狗 2014-3-3\| 最后发表: 愉悦之王 2014-6-30 17:51 17285 8 40 预览
	[初阶泳者] 为何自由泳打腿打个半死就是不前进，我来帮你分解错误打腿动作 ...2 楼主: 猪八戒 2012-8-27\| 最后发表: 愉悦之王 2014-6-30 17:37 31732 18 84 预览
	[中阶泳者] 自己自由泳的视频，还请大家帮忙看看动作！楼主: 小拽一族 2014-5-20\| 最后发表: 愉悦之王 2014-6-30 16:51 9615 9 25 预览
	[资料] 混合泳转身技法练习楼主: 猪八戒 2012-7-3\| 最后发表: shtongxin 2014-6-29 09:24 16909 7 20 预览
	[求助] 小孩训练 - [悬赏 5 枚悠币] 楼主: rtyuok 2014-6-26\| 最后发表: 张兮兮 2014-6-27 22:21 10259 2 10 预览
	[求助] 自由泳，打水时，为什么脚总是高出水面，请问是动作幅度太大了，还是腿部浮起太高了？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2013-3-28\| 最后发表: 吾喜游 2014-6-26 06:49 19424 10 40 预览
	[求助] 游泳会减肥吗？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 面黄鸡瘦 2013-12-26\| 最后发表: 吾喜游 2014-6-26 06:47 12737 6 24 预览
	[求助] 为什么自由泳不能连游 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 3 楼主: 淡若清风 2013-4-7\| 最后发表: 吾喜游 2014-6-25 07:34 20187 23 107 预览
	[求助] 自由泳教学视频（特别是换气）楼主: 雾天新情 2012-5-10\| 最后发表: 吾喜游 2014-6-25 07:27 12696 3 15 预览
	[初阶泳者] 学会自由泳真的很重要做好长期作战的思想准备楼主: shaykh 2012-4-16\| 最后发表: 吾喜游 2014-6-24 10:41 13429 6 30 预览
	[中阶泳者] 自由泳移臂断箭练习楼主: 灰熊喱嗨 2014-6-24\| 最后发表: 吾喜游 2014-6-24 10:37 13031 1 5 预览
	[讨论] 如何克服自由泳换气毛病楼主: ZYZ 2014-4-17\| 最后发表: 王大律师 2014-6-21 21:30 13555 2 10 预览
	[讨论] 到底高肘移臂动作对自由泳的影响有多大 ...2 楼主: mikomi 2014-3-18\| 最后发表: 吾喜游 2014-6-18 17:43 29032 13 66 预览
	[求助] 自由泳呼气时间问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: zyd99 2013-8-1\| 最后发表: 吾喜游 2014-6-18 06:56 16010 8 40 预览
	[讨论] 自由泳手臂动作分解视频，希望共同学习进步。楼主: scuboy 2013-6-26\| 最后发表: 雾之云 2014-6-17 15:49 13900 4 20 预览
	[视频] 日本自由泳教学片 ...2 楼主: iswim 2011-2-23\| 最后发表: 雾之云 2014-6-17 15:31 18636 12 49 预览
	[讨论] 菲尔普斯和乔伊斯自由泳划水的区别楼主: 潇潇雨 2014-5-9\| 最后发表: 雾之云 2014-6-17 14:42 19119 9 25 预览
	[求助] 发几个自己学自由泳的视频，求指点！ ...2 3 楼主: 小拽一族 2014-6-2\| 最后发表: 小拽一族 2014-6-13 22:10 15862 20 56 预览
	[中阶泳者] 如何利用双板进行自由泳高肘练习楼主: 躺着也中枪 2014-5-9\| 最后发表: 雾之云 2014-6-13 21:44 10103 3 15 预览
	[初阶泳者] 游泳技巧图解一台上台下跳水技术提高篇楼主: youyong 2011-9-3\| 最后发表: misskiss 2014-6-13 20:41 18594 6 15 预览
	[中阶泳者] 我的自由泳+蛙泳+蝶泳视频，请指点~ 楼主: 飛行員同學 2014-5-7\| 最后发表: 雾之云 2014-6-13 17:44 13402 6 25 预览
	[讨论] 是6次腿？还是12次腿？楼主: zzr219400 2014-6-8\| 最后发表: lioney 2014-6-9 10:47 12840 3 15 预览
	[讨论] 自由泳走水的发力支架楼主: 阿当叔 2013-8-7\| 最后发表: 雾之云 2014-6-8 16:55 16456 7 35 预览
	[讨论] 自由泳抱水时再等一下楼主: wonyu1 2013-11-23\| 最后发表: 雾之云 2014-6-8 16:46 11574 2 10 预览
	[讨论] 自由泳做好抓水，会特别走水楼主: doubleyuan 2013-12-4\| 最后发表: 雾之云 2014-6-8 16:43 12866 3 15 预览
	[讨论] 自由泳手臂的近点入水和远点入水楼主: 黑马 2014-2-10\| 最后发表: 雾之云 2014-6-8 16:39 13094 3 15 预览
	[视频] [游泳教学]悠游课堂-自由泳两人比一人好楼主: star 2010-9-18\| 最后发表: 原罪觉醒 2014-6-7 15:15 14941 2 15 预览
	[初阶泳者] 2013年夏天的一个短视频 ...2 楼主: 龙文 2014-6-4\| 最后发表: 吾喜游 2014-6-5 07:06 13755 16 68 预览
	[求助] 求教踩水怎么练 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 红海心 2014-6-4\| 最后发表: lioney 2014-6-4 10:44 14151 6 30 预览
	[求助] 右侧两划一呼吸接四划一呼吸这样节奏是否可以 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2014-6-4\| 最后发表: lioney 2014-6-4 10:43 13733 3 15 预览
	[求助] 自由泳八字板游到什么程度算及格？ - [悬赏 5 枚悠币] 楼主: 悠然得很 2014-6-4\| 最后发表: sana 2014-6-4 10:33 18474 2 10 预览
	[求助] 自由泳怎么练习侧身打腿？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水水水水水 2014-4-1\| 最后发表: semyan 2014-6-1 18:20 15004 8 35 预览
	[求助] 自由泳划水次数 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: 静~心 2013-5-15\| 最后发表: zzr219400 2014-6-1 09:09 29057 14 58 预览
	自由泳分解游之单臂异侧呼吸配二次腿练习楼主: 猪八戒 2010-7-29\| 最后发表: d13grs 2014-5-31 17:25 10367 1 5 预览
	[求助] 开始学自由泳用浮板还是八字板好？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 菲比寻常 2014-5-29\| 最后发表: 小草青青 2014-5-31 13:39 15135 3 15 预览
	[讨论] 自由脚怎么也踢不出水花，走水也慢。楼主: 厦门排骨 2014-5-29\| 最后发表: zzr219400 2014-5-30 10:56 12479 1 5 预览
	[讨论] 属于“业余人员看来专业，专业人员看来业余”的角色楼主: 潇潇雨 2014-5-29\| 最后发表: Hellboy 2014-5-29 14:07 10481 7 35 预览
	[求助] 请教现场游泳拯溺的控水环节怎么完成！一直的困惑 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 福建义工 2012-8-9\| 最后发表: 猪八戒 2014-5-27 21:32 12340 3 15 预览
	[求助] 溺水后起来要不要控水？？楼主: 快乐的小鱼 2012-5-22\| 最后发表: 陆上的鱼 2014-5-27 21:29 12270 3 15 预览
	[初阶泳者] 成年人为什么自由泳脚不会动楼主: 卡帕多西亚 2011-8-13\| 最后发表: 岷江虎 2014-5-27 18:09 14155 3 15 预览
	[初阶泳者] 参加成人游泳比赛练习三要点楼主: allen 2013-1-27\| 最后发表: hangh511 2014-5-27 16:28 14016 7 35 预览
	[初阶泳者] 请高手进来给孩子指点一下动作楼主: xzxdm 2014-1-17\| 最后发表: 小草青青 2014-5-26 19:30 12560 7 35 预览
	[求助] 脚蹼的科学使用方法 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 读图时代--陕西 2014-4-14\| 最后发表: 傲__壹個人走 2014-5-26 14:30 17987 6 30 预览

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	[求助] 是我发力不对还是纯粹是我的体能太差了？扶板抬头游怎么这么耗体力啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: hhehe 2014-5-9\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-1 07:33 12611 4 20 预览
	[求助] 自由泳长游要不要戴手蹼和脚蹼 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2013-3-22\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-1 07:32 20289 7 35 预览
	[求助] 如何训练克服自由泳打腿时下半身未能保持超直状态有些左右飘 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 虾扯蛋 2014-5-28\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-1 07:31 13150 5 25 预览
	[求助] 请教前辈们指教自由泳应该怎样改正顺拐 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 新叶子 2014-5-29\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-1 07:30 15823 5 25 预览
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	[求助] 自由泳呼气时间问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: zyd99 2013-8-1\| 最后发表: 吾喜游 2014-6-18 06:56 16010 8 40 预览
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