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	游泳：自由泳翻转转身时的目测楼主: 猪八戒 2010-7-20\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 16:30 8284 5 30 预览
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	最好、最清晰的美女自由泳视频楼主: YMCA 2010-5-18\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 16:25 14619 5 33 预览
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	底视楼主: 烛影摇红 2006-5-22\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 16:11 10673 3 5 预览
	自由泳转身五个为什么楼主: 都都 2006-8-10\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 16:10 12539 4 5 预览
	自由泳转身动作 ...2 楼主: 烛影摇红 2006-4-18\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 16:09 16388 12 5 预览
	自由泳提高速度技巧楼主: 烛影摇红 2006-4-4\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 16:06 13480 9 5 预览
	伸展与节奏——走向神似自由泳楼主: swim 2009-9-13\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 13:19 12396 2 5 预览
	自由泳出发和转身练习方法楼主: 小编悠游 2008-6-20\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 13:18 12688 4 5 预览
	学会“放松”自由游楼主: 清澈的水 2009-9-9\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 13:15 14024 3 5 预览
	自由泳游进时躯干的正确姿势是：水平加转动楼主: YMCA 2009-10-2\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 13:12 11681 1 5 预览
	转身楼主: 烛影摇红 2009-10-17\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 13:08 7105 1 5 预览
	[高阶泳者] 韩国妹的自由泳划臂楼主: 猪八戒 2009-2-22\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 13:05 12642 2 5 预览
	对庞佳颖自由泳技术的研究楼主: 清澈的水 2009-6-13\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 13:05 12244 3 5 预览
	自由泳速成之浅见——自由泳五次通楼主: 清澈的水 2008-11-9\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 13:02 11675 6 5 预览
	四式泳姿楼主: 紫金石 2008-10-10\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 12:59 8469 3 5 预览
	自由泳口诀楼主: 烛影摇红 2006-4-18\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 12:58 13954 6 5 预览
	美女教练爬泳(自由泳)教学4 楼主: 烛影摇红 2006-12-18\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 12:57 10579 1 5 预览
	自由泳转身要领楼主: 烛影摇红 2006-4-18\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 12:55 13321 5 5 预览
	索普雅典400m自由泳冠军 ...2 楼主: 烛影摇红 2006-12-18\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-4 12:54 14220 14 5 预览
	[求助] 什么叫有效的抓水？什么叫无效的抓水？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 淡水鱼 2013-10-14\| 最后发表: 一半是火焰 2014-7-4 10:59 13562 7 35 预览
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	[初阶泳者] 自由泳小要点和练习方法 ...2 楼主: 猪八戒 2012-4-27\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-3 17:53 15787 12 68 预览
	[初阶泳者] 悠游原创轻轻松松学自由泳全浸游泳教学全浸自由泳目录表悠游游泳课堂系列发布楼主: youyong 2011-5-11\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-3 17:36 19218 6 30 预览
	[游泳日记] ~~~自由泳练习~~~~ 楼主: --自由行走的_HU 2014-3-5\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-3 17:23 12206 1 5 预览
	[初阶泳者] 自学游泳：如何防止肩部受伤 ...2 楼主: allen 2012-7-12\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-3 17:20 22163 14 65 预览
	[初阶泳者] 自由泳楼主: 杺_訁掱_娪 2014-4-17\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-3 17:03 8769 1 5 预览
	[求助] 左臂划水无力，而且很累 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 奔腾的湘江 2014-5-17\| 最后发表: 南国 2014-7-3 09:41 13564 5 25 预览
	[求助] 请专家给我的自由泳动作（视频）给予指教 - [悬赏 1 枚悠币] ...2 楼主: zyd99 2013-8-9\| 最后发表: 南国 2014-7-3 08:41 17074 19 94 预览
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	[初阶泳者] 自由泳游泳柔韧练习系列之三楼主: allen 2011-8-16\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-2 15:56 14521 6 15 预览
	[求助] 如何克服游泳的撞墙期 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 水水水水水 2014-2-19\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-2 14:13 13410 5 20 预览
	[初阶泳者] 【悠游精选视频】跟我学自由泳 ...2 楼主: 小编悠游 2008-7-4\| 最后发表: 佛安 2014-7-1 19:21 20028 14 30 预览
	[讨论] 弱侧换气完美解决方案 ...2 楼主: 夏天的风 2012-12-4\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-1 18:02 25303 11 55 预览
	[资料] 自由泳教案及教学挂图楼主: 冬冬 2013-12-17\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-1 18:02 16429 2 10 预览
	[初阶泳者] 小议自由泳身体“滚动”！ ...2 楼主: 天生小浪子 2012-5-7\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-1 18:01 17271 10 50 预览
	[讨论] 怎么练自由泳的手臂力量 ...2 楼主: 游泳漫画 2014-2-10\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-1 17:58 21546 10 50 预览
	[初阶泳者] 快速掌握鞭动打水的二种实用方法 ...2 楼主: zzr219400 2013-7-26\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-1 17:41 20417 12 59 预览
	[初阶泳者] 乔伊斯自由泳教学（中文字幕） ...2 楼主: 飞絮 2013-1-13\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-1 17:02 20806 19 98 预览
	[讨论] 公开水域自由泳如何不游偏——鳄鱼眼观察方向法楼主: 冬冬 2012-7-29\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-1 16:26 19153 5 25 预览
	[求助] 请教专业老师，感激涕零！ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 一路有你 2014-5-17\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-1 07:35 11178 3 10 预览


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