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	[初阶泳者] 看了“孙杨教你自由泳”，疑问大大的！请指教！楼主: 黑色墨镜 2014-8-14\| 最后发表: 黑色墨镜 2014-8-14 15:29 9462 0 0 预览
	[讨论] 不停地打腿给自己带来的新收获 ...2 楼主: leafly 2014-3-19\| 最后发表: 青岛联通小新 2014-8-13 22:59 16191 13 55 预览
	[讨论] 别人20米划20次就能呼吸10次，我划15次只能呼吸8次。楼主: 七犀鸟 2014-7-16\| 最后发表: 青岛联通小新 2014-8-13 22:52 11090 3 15 预览
	[讨论] 年纪大的人如何练习自由泳打腿的体会楼主: 老由 2013-12-10\| 最后发表: ethanlv 2014-8-13 10:29 16141 6 30 预览
	[初阶泳者] 自学半年多的自由泳（视频） ...2 楼主: 老古董 2013-1-4\| 最后发表: 庞_明 2014-8-12 10:41 16016 13 65 预览
	[讨论] 让五指微微张开成叉状看来反而会使游泳者游得更快. 楼主: 悠雅 2013-11-17\| 最后发表: 悠雅 2014-8-12 05:45 14392 8 35 预览
	[初阶泳者] 菲尔普斯的自由泳节奏楼主: deam 2012-9-13\| 最后发表: 魅力船长 2014-8-11 10:27 13405 8 45 预览
	[高阶泳者] 沙新煜自由泳25米快冲楼主: 100002561407 2014-8-11\| 最后发表: 100002561407 2014-8-11 07:55 8808 0 0 预览
	[高阶泳者] 沙新煜自由泳畅游楼主: 100002561407 2014-8-11\| 最后发表: 100002561407 2014-8-11 07:51 10047 0 0 预览
	[讨论] 长游状态下，不刻意追求划臂次数，你划了多少次？楼主: oοΟ○ 2014-7-17\| 最后发表: hanabaichuan 2014-8-9 18:56 15917 7 27 预览
	[初阶泳者] 近期自由泳学习之心得楼主: 龙仔 2014-5-28\| 最后发表: 雾之云 2014-8-6 16:25 14300 5 25 预览
	[讨论] 自由泳三划一呼吸和两划一呼吸会影响速度吗楼主: 虾扯蛋 2014-4-17\| 最后发表: 小桥流水 2014-8-2 11:05 16714 5 25 预览
	[视频] 成就游泳冠军-自由泳技巧练习基础部分下沉技巧练习 Demo ...2 楼主: iswim 2012-10-3\| 最后发表: 游来游往 2014-8-2 10:10 19147 16 75 预览
	[资料] 自由泳打水效率实例对比分析 ...2 楼主: zzr219400 2013-6-18\| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-8-1 10:42 19348 10 40 预览
	[求助] 我的自由泳，全身都潜在水中进行了楼主: 我是旱鸭子 2014-8-1\| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-8-1 09:18 9242 0 0 预览
	[初阶泳者] [转Scofield帖]自由泳打水动作要领精简版不同速度楼主: 我是旱鸭子 2014-7-30\| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-8-1 09:04 12962 2 10 预览
	[求助] 自由泳打腿的时候，大腿是不是要稍微地内旋啊？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 悠着点吧 2013-12-17\| 最后发表: 我是旱鸭子 2014-7-30 15:05 18930 9 25 预览
	[初阶泳者] 和孙杨一起学习自由泳打腿 ...2 楼主: 美丽的心情 2013-11-28\| 最后发表: 735107796 2014-7-30 14:04 25594 10 31 预览
	[讨论] 自由泳打腿练习有进步 ...2 楼主: 735107796 2014-6-12\| 最后发表: 735107796 2014-7-30 09:50 16127 14 23 预览
	[求助] 为何自由泳感觉手酸，报水抱不动。是手臂力量不行么？如何解决 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Deily 2014-7-17\| 最后发表: tticon 2014-7-27 11:13 16263 3 15 预览
	[求助] 自由泳S划比直划省力多少？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小臭贝 2012-10-25\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-23 07:21 15966 10 34 预览
	[求助] 自由泳的一个疑问.求解 ...2 楼主: ggyy 2010-4-9\| 最后发表: 娜さん 2014-7-20 23:00 15250 10 28 预览
	[高阶泳者] 关于自由泳“抓水”和“拉水”新颖与完整论述 ...2 楼主: star 2011-1-26\| 最后发表: 一半是火焰 2014-7-18 11:10 22099 16 80 预览
	[初阶泳者] 日系水泳系列之自由泳二次腿二次腿与走路雷同 ...2 3 楼主: 猪八戒 2012-4-27\| 最后发表: Mandy 2014-7-16 23:11 25582 25 126 预览
	[讨论] 自由泳绷直脚尖感觉久了有点想抽筋楼主: 欢欢鱼 2014-7-16\| 最后发表: 慢慢游 2014-7-16 23:10 16900 3 15 预览
	[求助] 手出水面的时候会带出大量的水，怎么解决呢 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2014-7-16\| 最后发表: 只愿聆听 2014-7-16 23:08 12268 2 10 预览
	[讨论] 自由泳握拳游的感受楼主: 水水水水水 2014-7-16\| 最后发表: 水水水水水 2014-7-16 23:07 12559 0 0 预览
	[讨论] 自由泳怎么练习效果最好？楼主: 小记者 2014-7-16\| 最后发表: 美丽的心情 2014-7-16 23:05 12457 5 25 预览
	[讨论] 自由泳长游感受-抱水加强了同侧腰部的拉伸！楼主: shaykh 2014-7-16\| 最后发表: 抬抬脚 2014-7-16 23:03 13039 2 10 预览
	[讨论] 自由泳打水的方向-就是他的脚始终在水面之下。楼主: 淡冲的窝 2014-7-16\| 最后发表: yonglin 2014-7-16 23:01 13905 2 10 预览
	[初阶泳者] 自由泳以腿作鞭(4)教与学楼主: allen 2011-7-20\| 最后发表: 735107796 2014-7-16 09:34 14731 6 34 预览
	[初阶泳者] 自由泳以腿作鞭(3)教与学---自由泳挥鞭腿教学楼主: allen 2011-7-20\| 最后发表: 735107796 2014-7-16 09:29 15572 4 22 预览
	[求助] 自由泳换气问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 过敏世界 2014-7-10\| 最后发表: 过敏世界 2014-7-14 12:36 12954 2 10 预览
	[视频] 孙杨自由泳技术多角度&水下慢镜头 ...2 3 4 楼主: hhehe 2012-6-4\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-8 17:53 30553 34 171 预览
	[视频] 很好自由泳的一个MV 楼主: super.y 2012-12-5\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-8 17:50 11451 2 10 预览
	[视频] 舒曼的自由泳教程DEMO 楼主: swim 2010-5-29\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-8 17:48 11371 1 5 预览
	[视频] 佐藤久佳的自由泳直臂移臂楼主: homer 2012-6-22\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-8 17:46 13172 3 15 预览
	[视频] 游泳的热身准备活动楼主: iswim 2012-7-2\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-8 17:46 12556 5 25 预览
	[视频] 美女游泳健将教你练习自由泳楼主: 猪八戒 2012-12-10\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-8 17:43 14629 3 15 预览
	[视频] 练习自由泳正确使用8字板的作用 ...2 3 楼主: iswim 2012-7-2\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-8 17:39 28546 20 108 预览
	[视频] 国外的自由泳教程 ...2 楼主: b88954966 2012-5-30\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-8 17:35 15041 10 50 预览
	[初阶泳者] 自由泳肌肉用力方式楼主: Kurdt 2013-3-25\| 最后发表: 雾之云 2014-7-8 17:06 14791 4 20 预览
	[讨论] 单边发力和起伏自由泳有什么关系楼主: mikomi 2013-4-7\| 最后发表: 雾之云 2014-7-8 17:02 14794 7 35 预览
	[讨论] 业余自学自由泳的训练方法 ...2 楼主: fj528 2014-5-28\| 最后发表: 会游泳的鸡咯咯 2014-7-8 15:30 15870 10 49 预览
	[中阶泳者] 我的自由泳，欢迎大家拍砖楼主: 唐风大虾 2014-5-19\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-8 09:07 8807 2 5 预览
	[高阶泳者] 提高自由泳技巧楼主: 小编悠游 2008-8-11\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-7 18:16 12818 1 5 预览
	[初阶泳者] CCTV跟我游-03.自由泳完整版楼主: 小编悠游 2011-3-31\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-7 17:28 16528 6 25 预览
	自由泳动画 ...2 楼主: 烛影摇红 2006-5-22\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-7 16:43 15212 13 5 预览
	[求助] 游泳学习面对面-自由泳问题解答 ...2 楼主: 清澈的水 2008-8-16\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-7 15:02 16382 17 5 预览
	[求助] 泳帽是要遮住耳朵吗？楼主: CONVERSATION 2010-6-20\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-7 15:00 16181 6 35 预览

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	[初阶泳者] 看了“孙杨教你自由泳”，疑问大大的！请指教！楼主: 黑色墨镜 2014-8-14\| 最后发表: 黑色墨镜 2014-8-14 15:29 9462 0 0 预览
	[讨论] 不停地打腿给自己带来的新收获 ...2 楼主: leafly 2014-3-19\| 最后发表: 青岛联通小新 2014-8-13 22:59 16191 13 55 预览
	[讨论] 别人20米划20次就能呼吸10次，我划15次只能呼吸8次。楼主: 七犀鸟 2014-7-16\| 最后发表: 青岛联通小新 2014-8-13 22:52 11090 3 15 预览
	[讨论] 年纪大的人如何练习自由泳打腿的体会楼主: 老由 2013-12-10\| 最后发表: ethanlv 2014-8-13 10:29 16141 6 30 预览
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	[高阶泳者] 沙新煜自由泳25米快冲楼主: 100002561407 2014-8-11\| 最后发表: 100002561407 2014-8-11 07:55 8808 0 0 预览
	[高阶泳者] 沙新煜自由泳畅游楼主: 100002561407 2014-8-11\| 最后发表: 100002561407 2014-8-11 07:51 10047 0 0 预览
	[讨论] 长游状态下，不刻意追求划臂次数，你划了多少次？楼主: oοΟ○ 2014-7-17\| 最后发表: hanabaichuan 2014-8-9 18:56 15917 7 27 预览
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	[初阶泳者] 和孙杨一起学习自由泳打腿 ...2 楼主: 美丽的心情 2013-11-28\| 最后发表: 735107796 2014-7-30 14:04 25594 10 31 预览
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	[求助] 为何自由泳感觉手酸，报水抱不动。是手臂力量不行么？如何解决 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: Deily 2014-7-17\| 最后发表: tticon 2014-7-27 11:13 16263 3 15 预览
	[求助] 自由泳S划比直划省力多少？ - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 小臭贝 2012-10-25\| 最后发表: 吾喜游 2014-7-23 07:21 15966 10 34 预览
	[求助] 自由泳的一个疑问.求解 ...2 楼主: ggyy 2010-4-9\| 最后发表: 娜さん 2014-7-20 23:00 15250 10 28 预览
	[高阶泳者] 关于自由泳“抓水”和“拉水”新颖与完整论述 ...2 楼主: star 2011-1-26\| 最后发表: 一半是火焰 2014-7-18 11:10 22099 16 80 预览
	[初阶泳者] 日系水泳系列之自由泳二次腿二次腿与走路雷同 ...2 3 楼主: 猪八戒 2012-4-27\| 最后发表: Mandy 2014-7-16 23:11 25582 25 126 预览
	[讨论] 自由泳绷直脚尖感觉久了有点想抽筋楼主: 欢欢鱼 2014-7-16\| 最后发表: 慢慢游 2014-7-16 23:10 16900 3 15 预览
	[求助] 手出水面的时候会带出大量的水，怎么解决呢 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 口林代 2014-7-16\| 最后发表: 只愿聆听 2014-7-16 23:08 12268 2 10 预览
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	[初阶泳者] 自由泳以腿作鞭(4)教与学楼主: allen 2011-7-20\| 最后发表: 735107796 2014-7-16 09:34 14731 6 34 预览
	[初阶泳者] 自由泳以腿作鞭(3)教与学---自由泳挥鞭腿教学楼主: allen 2011-7-20\| 最后发表: 735107796 2014-7-16 09:29 15572 4 22 预览
	[求助] 自由泳换气问题 - [悬赏 1 枚悠币] 楼主: 过敏世界 2014-7-10\| 最后发表: 过敏世界 2014-7-14 12:36 12954 2 10 预览
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	[高阶泳者] 提高自由泳技巧楼主: 小编悠游 2008-8-11\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-7 18:16 12818 1 5 预览
	[初阶泳者] CCTV跟我游-03.自由泳完整版楼主: 小编悠游 2011-3-31\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-7 17:28 16528 6 25 预览
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	[求助] 游泳学习面对面-自由泳问题解答 ...2 楼主: 清澈的水 2008-8-16\| 最后发表: 愉悦之王 2014-7-7 15:02 16382 17 5 预览
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